Caderno de Mindfulness Zodíaco- Wellness Journal – 120 Páginas – Azul Marinho

Sintoniza a tua calma interior com o Caderno de Mindfulness Zodíaco. A sua capa prateada, inspirada nos signos do zodíaco, reflete o equilíbrio entre a lua e as estrelas, lembrando-te a fazer um check-in diário com a mente, o corpo e a energia. Os detalhes metálicos brilham contra o azul profundo, conferindo um toque elegante e reconfortante.

No interior, encontrarás 120 páginas cuidadosamente planeadas para a tua jornada de bem-estar. Os registos diários permitem monitorizar o sono, a hidratação, o humor e os níveis de energia, enquanto os prompts de reflexão e afirmações incentivam ao mindfulness e a autoconsciência. Os gráficos mensais para colorir transformam as emoções em arte, criando um retrato visual do teu progresso pessoal.

Ideal para quem pratica mindfulness, autocuidado ou se interessa por astrologia, este diário transforma a reflexão num verdadeiro ritual diário. Um presente significativo ou uma ferramenta pessoal para manter equilíbrio, clareza e bem-estar no dia a dia.

Peso aproximado: 280 grs
Dimensões aproximadas: 15cm(L) x 21cm(A)

Instruções no interior do caderno em inglês.

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